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维生素AD可不止促进钙吸收这么简单,这些

 

提到维生素AD的作用,大多数家长首先想到的就是促进钙吸收。这倒是没有错,不过你以为它只有这点作用吗?

维生素AD作为宝宝健康的守护者,在增强免疫力、促进宝宝视力发育、骨骼发育、身高增长以及预防缺铁性贫血等方面都有优秀表现。辣妈们继续往下看,深入了解维生素AD的巨大威力吧~

一.那些你不知道的维生素AD“护娃绝招”!

1维生素A帮助宝宝打造明亮双眸

维生素A不仅是合成“视紫红质”(视觉细胞内重要的感光物质)的主要原料,还维持着结膜、角膜、泪腺管上皮细胞的完整性和功能健全,保持泪腺分泌功能,同时增强结膜角膜的抗感染能力,减少眼部疾患,帮助宝宝维护正常的视觉和视力水平。

若宝宝摄入维生素A不足会使眼上皮细胞角质、脱落,从而阻塞泪腺导致泪液分泌减少出现眼睛干燥,结膜抵抗力下降导致眼部感染,长此以往会引发干眼症、结膜炎、视力下降、夜盲症等,还会因“视紫红质”合成不足而影响视觉功能。

2维生素AD增强宝宝免疫力,让宝宝少生病

维生素A最重要的一个作用就是维持上皮细胞的完整性,包括皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道等器官,形成“天然防护屏障”,抵御着细菌、病毒、真菌、过敏源的侵袭,降低感染性疾病的发生率。

维生素A还可以帮助机体建立稳定的免疫功能,通过增加吞噬细胞的吞噬能力、增强免疫细胞活性、促进抗体生成等发挥作用,从外到内保护宝宝免受疾病侵扰。

维生素D对免疫系统功能也有一定的促进作用,且研究发现维生素AD在促进免疫功能方面还具有协同作用,AD同补更有效。

3维生素AD助力宝宝身高增长,拥有大长腿

家长们都知道,维生素D能够促进钙质吸收,并将钙质运输至骨骼和牙齿,从而增加骨量和骨骼强度。

其实,维生素A更是促进身高增长的“骨干力量”,它通过增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进细胞的增殖和分化,,促进生长激素和甲状腺激素的分泌,从多个角度促进身高增长。

4维生素A让宝宝远离缺铁性贫血

维生素A参与体内运铁蛋白的合成,来协助储存铁运输到造血器官完成造血功能,间接起到预防缺铁性贫血的作用。

二.补充维生素AD的正确方式及常见误区!

医生往往会建议家长们从宝宝出生后就开始为宝宝补充维生素AD,每天1粒,至少持续补充到3岁。

然鹅,总有些妈妈想当然地认为只补充维生素D就够了,不用补维生素A。

也有些妈妈会问,母乳、配方奶粉和辅食中都含有维生素AD,还不能满足宝宝每日所需吗?

还有些妈妈只重视宝宝0-1岁阶段维生素AD的补充,认为1-3岁的宝宝没必要天天补……

看到妈妈们这样想,小编很是捉急啊!

维生素AD摄入不足可能造成宝宝视力发育异常、骨骼发育异常、身高增长缓慢、免疫力差、易患贫血等,缺乏严重还会导致佝偻病、夜盲症的发生。

所以,辣妈们可千万不要掉以轻心,耽误了宝宝的成长大计。

0-3岁宝宝,每天常规补充维生素AD,切忌补补停停。辣妈们还不赶紧在小本本上记下来~

本期《首席专家说》特别医院儿童保健科主任医师王琳,为辣妈们讲解如何科学补充维生素AD,呵护宝宝健康成长。

医院儿童保健科主任医师王琳

访谈内容集锦TalkShow

1、婴幼儿补充维生素AD有什么重要意义?

2、为什么说维生素A、D需要同时补充?

3、平时喝母乳、配方奶粉或吃辅食,都不够满足宝宝需要的维生素AD吗?

4、一岁以上的宝宝还需要补充维生素AD吗?

5、维生素AD的科学补充剂量是多少?

6、如何挑选适合的维生素AD制剂?

想知道更多,点击“阅读原文”,让我们跟着专家的脚步,一起探寻维生素AD的小宇宙吧。

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