这些肠胃不好的表现,你有几个

昨晚的酵素液精彩直播，大家都看了吧？咱们的老朋友曾老师非常认真的给我们讲解了肠胃道对人体健康的影响，并且不止一次的提到5月29日是世界肠道健康日，呼吁大家关爱肠胃道健康。

有些朋友可能觉得经常肠胃不适疼痛才属于肠胃不好的表现，一些拉肚子、消化不良等小问题就不上心，小毛病一点点累积，就成为了大毛病。

那么肠胃不好，会有哪些表现呢？

口臭口苦

很多人觉得自己口腔异味、早上起来口中泛苦是因为清洁不到位的问题。但其实这是你的肠胃在提醒你注意肠道健康了。肠胃不好，消化功能不良，使胃和肠道的气体增加，气体通过口腔排出，产生异味并且难以消散。

反复腹泻

如果你经常出现腹泻的情况，例如：受凉腹泻、食物刺激腹泻、情绪紧张腹泻等，那么你的肠胃就是非常明显的不佳了。肠胃脆弱，外界因素一刺激就导致功能紊乱，反复腹泻。

食欲不振

肠胃是我们人体的主要消化场所，负责消化食物吸收营养，如果肠胃不好，消化功能受到影响，食物不能及时消化，人不容易产生饥饿感，从而导致没有胃口。

肌肤状态不佳

肠胃道健康与否，有时候是可以从我们的脸部肌肤状况看出来的。肠胃不好，消化吸收不良，为身体提供的营养跟不上，皮肤失去滋养导致面色发黄。而且肠胃不好排便不畅，毒素无法及时排出，堆积在体内，脸上就容易长痘痘，长斑。

大便异常

大便也是能够帮助我们观察到肠胃健康状况的。腹泻时呈水状、大便干燥，容易便秘，有时会出现便溏，总感觉排不净，容易粘到马桶上冲不掉等情况，都是肠胃不好的表现。

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