教你如何正确认识清肠

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健康是一种责任与态度

清肠方法五花八门，最常用的莫过于盐水清肠、食物清肠等。对于这些清肠方法，应该如何选择呢？下面为你介绍几种清肠方法，教你如何清肠。

盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。

食物清肠是指通过食疗方法达到清肠效果。常见的清肠食物有清肠蔬菜和清肠水果，其中清肠蔬菜包括萝卜叶、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等，清肠水果包括柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。食疗清肠健康、安全，不少人选择这种方法清肠。

清肠茶，目前市面上很多清肠茶都声称有清肠排毒功效，因此很多爱美者都喜欢选用这些清肠茶来清肠。

大肠水疗是一种利用水和医疗设备清洗肠道的方法，是将洁净的水通过机器施压，经插管从肛门灌入肠内，保留一段时间后，可促进肠道排便，从而起到清洗结肠的作用。大肠水疗属于逆行清肠方式，主要清洗结肠部分。

清肠SPA，一种纯物理的清肠方式。使用聚乙二醇电解质散剂，通过聚乙二醇中的氢键固定外源性水分子，起到冲刷肠道、排出肠道垃圾的作用，具有全肠道清洁的特点。

后悔药清道颗粒

要想从身体将这些毒素排出去，只有通过最普遍、量最大的方式之一——排便。可是并不是每个人都会养成每天如厕的习惯，而且也不能保证一天吃的五谷杂粮产生的糟粕物质能完全通过这种方式从大肠中彻底清除出去。我国生理学研究人员曾做过这样一个实验：将不同颜色的钡珠混入食物中，在正常人作的观察指出，7天后仅有75%的小珠由粪便排除，尚有25%被阻留于结肠袋内不易排除，也就是说，一个正常的人每天吃进的食物一星期后仅有75%能够排除体外，有25%仍然存留于大肠内，这样日积月累，在大肠内必然有大量的宿便存在，这么多的宿便一方面直接刺激大肠壁，易造成大肠本身的病变，另一方面，宿便在体内分解、发酵成有毒物质，再通过人体吸收进入血液循环，影响其他脏腑的功能。

怎么办？洗肠

可是，洗肠到底安不安全？效果如何？会不会很难受？费用高吗？

诸多问题估计已萦绕在大家的大脑中。那么，我们带着这些问题去看两组数据图，就一清二楚了。

两种洗肠方法的优势比较

方法项目

仪器洗肠

口服洗肠

效果

较好

好，且更彻底

对身体的不良反应

无

无

保持肠道均衡稳定

好

好

方便程度

不方便

方便

彻底性

只洗降结肠以下段

结肠全段

舒适度

稍有不适

一切正常

接受程度

亚洲人接受程度较低

一般均能接受

操作

专门医疗机构、专业人员

顾客自助

安全性

较安全

安全

费用

较高

较低

结论：不难发现，口服洗肠产品比较方便，比较能彻底清除结肠全段中的垃圾毒素，而且效果更好、也比较安全，花的费用较少。

清长道颗粒与目前市售产品的比较分析

项目

目前市售产品

清道颗粒

效果

通便

洗肠、排毒、通便

功能

只解决大便干燥或便秘问题

解决宿便、毒素、毒气彻底排出问题，防止以后再产生“三废”

起效时间

6—12小时之后

0.5—2小时左右

服用方法

每天服用1—2次

保健养颜者：每月服1—2次；有表面之毒或深层之毒者：每周1次，连服四次，再转为每月1—2次

结论：清道颗粒不止在于改善便秘问题，同时也可排毒、有效防止再产生“三废”问题，即还有排毒、洗肠的功效；作用时间短，不至于服用后要一天都在跑厕所；服用方法方面，针对不同人群有不同的调理方法。

总结：要想舒适、方便、彻底洗肠，首选费用低的口服产品；

要想快速、纯物理洗肠，洗完肠肚子不痛、肠子不坠、身体不乏力，而且不局限在改善便秘问题，还想排毒，再首选清道颗粒。

清道颗粒直接作用于大肠，可以准确、快速洗肠排肠毒，而非泻药。不仅能排“表面之毒”，更能解“深层之毒”，能够彻底确切的解毒。由于它不作用于小肠，不会被小肠吸收，属于物理洗肠，小肠内的营养物质不会被代谢排出，所以洗肠不乏力。由于物理洗肠，只针对大肠作用，所以男女老少都能使用，而不用担心对身体有任何的副作用。

宗旨：健康是一种品质生活

价值观：健康快乐幸福和谐

口号：健康是什么？是责任