如果体内排气仍持续数日消化不良,治疗消化不良,消化不良治疗措施,消化不良的家庭治疗措施

消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感

食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物

蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化

●对付胃肠胀气

●注意食物的搭配

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缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素

可乐减少盐的摄取量加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良节制花生、扁豆及大豆的用量它们含有一种酵素抑制剂

家庭治疗措施

上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质制酸剂对排气及胀气均无效当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的ph值如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,此物将于数小时内解除问题

保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽

●检测胃酸

●避免食用的食物

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●保持饮食均衡

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避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、