金诃神奇的藏医药浴疗法

藏医药浴疗法是藏医学中特殊的一种特色治疗手段，藏医药浴又称五味甘露浴，最早记载于藏医药经典著作——《四部医典》，至今已有年历史。藏医药浴最常用的方法是水浴，将全身或部分肢体浸泡于药液中，选择适当温度，洗浴全身或患部的一种治疗方法。药液借助水的特性，将相关的药物溶于水，采用温热法，使药物透过皮肤毛孔、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药理效应发挥治疗作用。

藏医药浴的发展经过了漫长的实践经验，很早以前藏族人民就知道用温泉沐浴能治疗很多疾病。青藏高原雪峰耸立，气候独特，蕴藏着丰富的地热资源——温泉，常用的药用温泉有硫磺温泉、寒水石温泉、矾石温泉、五灵脂温泉、石灰石温泉等，藏医学家应用温泉的原理和方法，将其推广发展为独具特色的藏医药浴法，根据各地气候特点，选择适宜季节药浴。

藏药浴盛行于吐蕃“政教合一”时代，最早专属于各宗派领袖和藏教活佛们生活时尚与保健养生的主要手段和方式，随着藏医学的发展，目前已经形成一个治疗专科，并因此而构成藏医学“内外结合”的民族特色。现代人因工作紧张，很多人处于亚健康状态，对此最好的治疗手段是藏药浴疗法。

藏药浴，除指在藏医学理论指导下开展的药浴时，还特指采用藏区地道药材开展的藏药浴，这两者密不可分。藏药浴追求的是打开心灵、释放压力的“浴身浴心”。借用“泽被万物”的灵性之水，酝酿“天、地、人”的无尽和谐，在数以百计的天然藏药浸润中，让身体安康、让心灵释放；在静谧的佛乐天音中，体验身心超然的忘我境界，修身养性，怡神乐心，超凡脱俗。

有一个美丽的神话传说。相传，公元8世纪，莲花生佛从印度来到西藏传播佛教，在藏地发现当地众生疾病缠身，发慈悲之心，收擒了当地12仙女责令她们每位建选一泉为当地众生治病，这就是12康布温泉的来历。而藏族人民一直信仰，每年藏历8月，天上将会升起药神化身的“噶玛堆巴”星，由噶玛堆巴星照耀过的水皆能变成甘露，人们只要在此甘露中沐浴过，就能祛除所有的疾病和罪孽。

藏药浴是藏医内病外治方法之一，将人体全身或腿足局部浸泡于藏药液中，在水的热能和药物的药力作用下，打开人体的毛孔、打通经络，药物的有效成分通过皮肤毛孔透皮渗透，被毛细血管吸收进体内，迅速直达病所，起效快

藏医药浴充分利用高原纯天然，无污染的地道药材，以“五味甘露散”为基础方，即“圆柏叶、杜鹃叶、水柏枝、麻黄、丛生黄菊”5种药用植物，在夏秋时节叶壮肥厚时采集。临床调配成余种系列方药进行对症药浴疗法。如：消化不良可加寒水石、干姜、荜茇等；黄水病可加草决明、乳香以及辅助药方“五根散”等。藏药浴具有廉、简、便、易等特点，医院及家庭中开展应用，可起到疏通经络，活血化瘀，驱风散寒、消肿止痛、调整三因、协调脏腑、通行气血、濡养全身等生功效，兼预防保健、疾病康复、护肤美容等多种效用。适用于风湿、类风湿性关节炎。扭伤、咽炎、高血脂、神经衰弱、失眠、胃炎、胆襄炎、坐骨神经痛、偏瘫、产后风、荨麻疹、四肢僵直、弯腰、静脉曲张、黄水病、陈旧性疾病，各种皮肤病等，在轻松的泡澡中就可以达到祛病延年的功效，深受广大患者好评。

孕妇、高血压患者，严重心脏或心功能不全者，有出血倾向的人，高热性疾病，有活动性肺结核及其他传染性疾病的人，肝肾功能不全者，精神病、癫痫、浮肿、不能自我约束者等。

1、促进人体的血液循环，改善身心疲劳，调理亚健康状态。

随着生活节律的加快、工作压力的加大。下班后洗个澡、做个足疗按摩是最好的放松身心解除疲劳的方式之一。在都市生活的人们已经习惯了这种养生休闲方式。但现在有个现象，就是人们怕得传染病的原因，多数人已经不在公共的浴池内泡澡了。而藏药浴给了个人一个独立的泡浴空间。藏药浴多是一对一的给药。根据顾客的身体状态，进行加味不同的药方。藏药浴的药方，都有通经活络、祛风除湿、活血化瘀、杀菌消炎的功效。针对金领老板、白领一族，坐办公室、上网、开车等人尤为适宜。

2、调整内分泌

天然藏药通过热能作用，透过人体的皮肤孔窍、学位进入毛细血管发挥作用。因其方剂是因人而异，由藏医通过传统的诊断方法确定。因此，藏药浴的药物是有着明显的针对性。药浴方剂中的大部分药物，都对人体具有有效的调节作用。可以有效改善人体体液的酸碱平衡，并通过此作用，有效调整人体的内分泌状态。

3、排除身体毒素

藏药浴的药物在进入人体毛细血管后，其有效成分即开始发挥作用。藏药浴中的藏药，很多有活血化淤的成分。可以有效分解血管中的沉积物质，同时，在藏药浴的热能作用与药物的发汗作用下，这些分解后的有害物质可以随着汗液与其他体液，在“捂汗排毒”的环节中，排出体外。

藏药浴的排毒作用，已经被藏医将近千年的历史证明。在藏医的养生理论中，一直把藏药浴作为养生、保健的有效手段，这与其出色的“排毒”功能是分布开的。

4、改善精神状态

通过“排毒”与“清理”的作用，藏药浴在一定疗程下，可以有效调整人的精神状态。减轻“疲劳”、“肌肉酸痛”、“神经衰弱”等状态。上述几种状态，在藏医理论中，一般都被归纳为“中毒”症状，通常被解释为“体内沉积的废物过多、血液氧分不足、影响部分脏器功能”的情况，这与现代医学中的“亚健康理论”不谋而合。单次药浴对人体精神状态的改善，也有比较明显的作用。

5、增进睡眠质量

一般一次药浴全流程结束后，受药浴人一般都可以获得质量非常高的睡眠过程。这种状况，不仅仅出现在平常无睡眠障碍的人群，往往也出现在患有顽固性失眠症状的人群中。藏药浴对睡眠的改善和加深作用，来源于以下几个原因：

1）藏药浴用药的安神、活血、通络作用

2)藏药浴独特的全身渗透作用，使全身的毛细血管同时受到药物浸润

3)热能和药物的发汗作用，使得体能部分损耗、引发良性疲劳

4)药浴过程的精神安抚作用

6、改善发质

藏药浴分为全身泡浴和局部药浴两种方式，全身药浴和头部的局部药浴，都对头发有很好的养护作用。因为药浴的原理是透过皮肤表面的毛孔吸收，而藏药又有很好的渗透作用。在藏医传统和藏区的生活习惯中，用天然藏药配成方剂煎煮后洗头，是藏族人民流传很久的护发养发方式。藏族同胞的头发乌黑柔顺，多与利用藏药护发的习惯有直接的关系。

藏药浴的配方中有很多具有活血成分，而且藏药中含有多种未经污染的、纯正有益的微量元素，这些都对改善发质、生发、养发有直接的作用。

7、改善皮肤肤色

藏药浴的第一层直接作用面，就是人体皮下的毛细血管。透过人体的天然孔窍，天然藏药可以在热能作用下，直接进入人体皮下组织发生作用。药浴对改善皮下组织的活力，促进新陈代谢，净化皮下毛细血管壁，都有直接的作用。通过这些作用，可以有效改善皮下细胞组织的活力、丰盈皮下组织的细胞液，从而达到保持皮肤水分、改善皮肤状态的功效。

8、提高免疫力

藏药浴的药物透过皮下孔窍进入毛细血管，再通过血液的周身循环，进入人体的各个组织、器官，通过热能下的体液置换作用，达到“吐故纳新、排除毒素”的核心作用。藏药独特的药理作用，可以充分提高人体的血氧含量、改善血液细胞的携带能力，从而提高人体的综合免疫能力。当然，要达到这样的效果，单凭一两次药浴是不可能的，藏药浴本身就很讲究疗程，在适当的季节作阶段性连续的药浴，才可以最大限度地发挥藏药浴的实质功效。

9、预防传染病，消除晦气，改善命运

藏药浴的流行，与她的历史源流与传说有之紧密的联系。在历史记载中，藏族人民经历几次流行的瘟疫都是由于泡藏药浴而战胜了瘟神。流行性急性传染病主要是感受疫疠之气造成的。中医古籍《黄帝内经》也有记载。如《素问·刺法论》指出：“五疫之至，皆向染易，无问大小，病状相似……，正气存内，邪不可干，避其毒气。”泡藏药浴的功效就是扶正祛邪！

所谓“运气”，主要是指人体是正气多还是邪气多。正气多人的运气就好，邪气多人就容易倒霉不顺。传说藏药浴是观世音菩萨与莲花生大师亲自加持过。泡藏药浴能消除累世的业障与病苦，使今生身体更加健康、吉祥如意！很多泡过藏药浴的人们，都发现经过几次的藏药浴后，自己的脸色明显改善，原来蜡黄的肤色变得白里透红而有光泽。俗话说:相由心生，命由相转。泡藏药浴也藏族人民消除晦气改善命运的方便法门。

藏药浴的操作在改进的同时也遵循传统步骤，藏药浴讲究因人而异，每个人的体质，健康状况各不相同，因此浴前须经医生诊脉确定病情后，在“五味甘露散”的基础上辨证配制加味药，以达药物之神奇效果。药浴前用热水沐浴洗身后入蒸气浴室，舒张毛孔，熏洗身体。或入浴池或浴盆，将全身或患部浸于药液中，并轻柔搓洗，按摩穴位，保持药液温度，按照时间浴后上床盖被静卧发汗，注意保暖，同时恢复体力。禁止剧烈活动、劳累等。