喝水都会胖这10个饮食习惯让你变成易胖体

你怎么老是往厕所泡？你都没喝多少水呀！？

哈~~我一喝水，小便就特多！！_

正常情况下，人一天之内对于水分的摄入量大概在-ml左右，而水分的代谢周期基本上都在2个小时以内，所以说正常人每天需要排尿约在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此达到我们人体的水液平衡。

但对于水的吸收和代谢，每个人都是不一样的，总会有一些特例。

比如有些人，明明才喝了一点水，却老是想尿尿。而偏偏有些人喝了很多水，却很少有尿意或上厕所。

为什么人跟人之间的区别那么大？这两种人哪个更健康？尿多是肾不好吗？

一喝水就想尿是肾不好？

虽然说尿液的排出和肾有很大的关系，尿液出现异常也很可能是肾脏疾病导致的，但是单纯通过尿量的多少是无法准确判断肾脏功能的。

而且很多时候，若肾脏出现问题，更多的会出现少尿、无尿的现象。

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