省儿童医院生长发育专家来江坐诊
10月21日，浙江大医院内分泌、遗传代谢科副主任医医院坐诊，有就医需求者可于即日起拨打（移动虚拟网：）进行预约。
洪芳，浙江大医院内分泌、遗传代谢科副主任医师,硕士学位。年毕业于浙江大学医学院临床医学系，从事儿科临床、教学和科研工作20年，熟练掌握儿童常见病多发病的诊治，擅长儿童矮小症、性早熟、肥胖症等内分泌疾病和遗传代谢性疾病的诊治。主持省厅级科研课题2项，发表论文20余篇，参与编写论著1部。
关于孩子的身高，这些事你要知道！
误区一
其实不管是体质性的“晚长”还是特纳综合征等病症，都不可怕，但很多家长抱有侥幸心理，把“矮小”当作“晚长”，认为孩子小时候矮一点没关系，以后发育时会赶上去的，想象着孩子会有一个意想不到的青春期猛长时期，结果却错过了矮小最佳的诊断治疗时机。
建议父母要定期给孩子检测身高，计算生长速度。尽早就医，明确病因、早期进行规范化治疗以避免延误孩子的生长时机，不但治疗效果好，还省钱。
误区二
另外，由于家长们并不知道矮小的诊断标准，往往认为孩子的身高低于班级平均水平就是矮小症。但随着我国人民生活水平提髙，孩子们平均身高呈明显增高的趋势，但也因此使得全社会对身高的期望值升高，由此越来越多的孩子加人了因身材矮小而苦恼的人群。
其他的认识误区
补钙越多对孩子长高越有利；
蛋白质含量越多对孩子长高越有利；
凡是矮小就一定要用药物治疗；
只要能促进生长的药物均能帮助长高；
身高完全来自于先天遗传，后天无法进行补救等。
而这些误区正被许多不良商家所利用，而最终使得这些孩子与家长落人了所谓“增髙陷阱”。
用激素治疗安全吗？
很多家长谈“激素”而色变，对“激素”心生畏惧，但此“激素”非彼“激素”，我们所说的人生长激素(GH)是垂体前叶分泌的一种蛋白质，是人出生后促生长的最主要的物质，生长激素也是美国FDA唯一批准的用于治疗矮小的安全、有效药品。欧洲小儿内分泌学会经过30多年大量的临床观察，于年正式宣布重组人生长激素在应用于常规替代治疗中具有非常良好的安全性。
激素是调节体内代谢的主要物质，其分泌的部位不同所起的生理作用不同，如：甲状腺分泌甲状腺激素、肾上腺皮质分泌的是肾上腺皮质激素，如果长期过量使用会造成人身体一些不良作用。基因重组的人生长激素与人体天然分泌的GH蛋白质结构完全相同，而且生物活性%。由于它不是一种异体蛋白，而且通常使用的剂量为最小有效量，所以不会对人体有害。
生长激素治疗矮小症是安全有效的，但需要根据孩子病情斟酌用量，所以家医院和医生寻求医治建议。
然而平时到底应该怎样做才能抓住孩子生长的“黄金季节”呢？当然要得从营养、运动、睡眠等方面下功夫了。
每天坚持户外活动1小时
多些户外活动不但可以增强体质，还可以对长高有帮助！
在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。除此之外，在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。
蛋白质、矿物质不能缺
在孩子10-13岁的时期，他们每天所需的蛋白质量大概在70克左右；当孩子13-18岁的时候所需要的蛋白质量大概是80克。然而给孩子补充蛋白质最好的方法就是每天一杯奶，这是增高的秘诀之一。
如果想让孩子长高，那么在日常吸收的矿物质一定不可以缺少钙、磷、锌，同时还要注意给小胖子减肥，因为过肥会让长高受到一定的影响。
10点前睡觉
其实生长激素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生最好可以保证有9-10小时的睡眠时间，高中生则保持每天8—9小时的睡眠。
为了让孩子尽快地进入深度睡眠状态，最好让孩子在晚上10点之前可以入睡。
每两个月量一次身高
孩子还在生长发育的时期，父母最好每个月就为孩子测量一次身高。一般情况下，孩子每年的生长速率低于4cm，并与同龄的孩子存在较大的差距的时候，作为父母的就要提醒十二分精神了。应该及早带孩子到一些专业的机构进行检测，例如是骨龄检查、体内生长激素检测等方法寻找一下孩子长不高的真正原因。然后咨询一下专家的意见，尽快找出原因，并给予适当的治疗。
别迷信增高补品
当孩子一直长不高的时候，父母都很揪心。然后看到现在市面上琳琅满目的所谓“增高助长”补品时，都会不管三七二十一地让孩子尝试。
其实如果孩子的骨龄已经成熟，用了也不会有效果。如果还处于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长高。面对这些“助高补品”，父母要切记是药三分毒，千万不要迷信盲从。
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