骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标,以克/每平方厘米表示,是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同,通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值,正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。骨密度,是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据。由于测量试销品的日益改进和先进软件的开发,使该方法可用于不同部位,测量精度显著提高。除可诊断骨质疏松症之外,尚可用于临床药效观察和流行病学调查,在预测骨质疏松性骨折方面有显著的优越性。男性峰值骨密度年龄各部位均在20—24岁;女性峰值年龄腰椎在30—34岁。
你是否知道,人老了后为什么会变矮?
每个人有24组椎体,正常人的每一节椎体的高度约2厘米左右,老年人骨质疏松时椎体会压缩,每节椎体缩短2毫米左右,这样算下来身高评价缩了3到6厘米。一般来说骨质疏松症会引起身高的变化,因此老年人对身高的 研究表明,人老变矮的主要原因是因为脊柱缩短。因为人的身高主要是由下肢长骨和脊柱组成。脊柱位于背部的正中线上,是躯干的中轴骨。脊柱幼年时共有33个椎骨,由于骶椎和尾椎的融合,成年后只有26块骨。脊柱的长度较下肢的长度相对的稳定,男性平均约70厘米,女性约65厘米,因姿势和年龄而有所差异,老年人脊柱略短。其长短与椎间盘受压情况有关。人的身长在一昼夜间是变化的:早上最长,晚上最短,相差2-3厘米。
人老了后为什么会变矮的原因:
1.椎间盘变薄
人老了,由于老化影响了椎间盘的厚度。椎间盘位于每一对相邻椎体相对面之间,使两椎体牢固地连接起来。椎间盘稍大于椎体,所以在椎体之间略显突出。它由纤维环和髓核两部分构成。纤维环围绕在髓核周围,为环形交叉排列的纤维软骨,坚韧而富有弹性,可限制髓核突出。髓核是白色而有弹性的胶状物。椎间盘坚固而有弹性,除连接椎体外,还可承受压力,减缓冲击以保护脑髓,有利于脊柱的各种方向的活动,增加运动的幅度。
人到中年,椎间盘逐渐发生退形性变,髓核和纤维环的胶质纤维变性。这种变化主要表现为由于软骨细胞基质中粘多糖蛋白的作用,水分减少,甚至出现钙盐的沉积。因为软骨没有血管,软骨细胞的营养来源是依靠基质的渗透和扩散作用。然后再与软骨骨膜的血管进行物质交换。由于软骨基质变性,软骨细胞的营养来源受到阻碍,胞浆中的糖原成分消失,随后细胞退化死亡。软骨细胞的逐渐减少,基质生成的压力,使椎间盘慢慢变薄。老年人性腺功能减退,而性激素可促进软骨纤维生成,所以性激素的消长影响软骨生长的兴衰,性腺机能减退可导致软骨生长变慢。
2.骨质疏松
随着年龄增长,除了椎间盘变薄外,各椎体可因骨质疏松而渐趋坍塌。骨质疏松主要是因为性激素水平低下,蛋白质合成性代谢刺激减弱,成骨细胞功能下降以致基质形成减少等。运动减少,骨质废用性脱钙也有一定作用。特别是女性绝经期后,虽然雌激素本身不能促进骨质形成,但能拮抗皮质醇和甲状旁腺素的溶骨作用,绝经后雌激素水平骤降,骨质吸收加速而逐渐发生骨质疏松。椎骨支持能力不足,受压后塌降变矮,有时甚至发生压缩性骨折。老年人变矮的特点是躯干缩短明显,四肢缩短很少,所以老态龙钟主要表现是弯腰驼背。老年人肌力下降,挺胸收腹较为困难,姿势不良也会影响身高。
实践证明,长期坚持体育锻炼可减少老年病的发生,推迟机体衰老的过程。早年养成良好的姿势,也有助于克服晚年的弯腰驼背。常听到人家说,老了变矮了,那究竟这种说法有没有根据的呢?其实导致身高越老越缩的凶手是骨质疏松,为什么骨质疏松总是喜欢缠着老人家呢?主要的原因是内分泌的改变,营养的摄入的不足等原因。
爸妈念叨自己变矮了,赶紧查查骨密度
如果你听到老爸老妈念叨自己变矮了,可不要听听就完事,医院检查一下骨密度。人体骨量的流失从年轻时就已经开始了,30岁左右骨量能达到一生中的高峰,之后就是开始用钙的过程,30岁之前存储的钙越多,30岁之后能消耗的时间越久。通常,50岁起骨量平均每年丢0.5%~1%,绝经后妇女平均每年平均丢失骨量3%~5%,妇女骨丢失最终可达峰值骨量的30%~40%,男性丢失20%~30%。
随着年龄的增加,老爸老妈的骨量会逐渐降低,骨头变脆,不少老人骨折以后才发现,骨折是因为骨质疏松造成的。老年人如果出现身体疼痛、身材变形、驼背、身高矮了3厘米,就更该去查查骨密度。骨密度扫描结果被称为T值,T值评分在-1~1之间为正常,在-1~-2.5之间说明骨量减少,如果低于-2.5说明出现骨质疏松症状,这时急需补钙。
增加骨密度胶囊由骨胶原、钙、氨糖三者合一。
骨胶原可以润滑关节软骨,减少摩擦,使关节灵活自如;减少关节炎的炎症反应;促进骨质生长,使破坏的的软骨恢复正常;
氨糖催生、补充关节滑液,生成和修复关节软骨韧带和骨膜;消除关节有害因子抑制炎症发展,促进微循环供给营养;钙增加骨缓解关节痛,预防骨质疏松。
产品功效:
1:修复关节,改善关节功能;
2:润滑关节、消除关节疼痛;
3:消除有害酶,防治关节炎;
4:增加骨密度,预防骨质疏松;
适宜人群:
1:关节疼痛、肿胀、关节活动时吱吱响、上下楼梯吃力、下尊困难者;
2:患有风湿性、类风湿性关节炎、天气变化疼痛者;
3:骨刺、骨质增生、骨质疏松者;
特点与功效:本品是以碳酸钙、胶原蛋白粉、D-盐酸氨基葡萄糖、酪蛋白磷酸肽、二氧化硅为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有增加骨密度的保健功能。
主要原料:碳酸钙、胶原蛋白粉、D-盐酸氨基葡萄糖、酪蛋白磷酸肽、二氧化硅
标志性成分及含量:每g含:钙15.0g、D-盐酸氨基葡萄糖25.5g
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