胃病多是ldquo拖rdquo出

俗话说：胃，乃先天之本，胃不好者，难长寿！

这是因为，胃不和者，则寝难安，内伤脾胃，百病由生。

只有肠胃健康，方可吸收食物精华，为五脏六腑提供能量。

现如今，十人九胃病，而胃病，多数都是“拖”出来的。

为什么说，胃病多数是“拖”出来的？

现今社会，生活节奏快，工作压力大，很多人经常三餐不定，长期熬夜，过度疲劳。

这些坏习惯，让越来越多的人群，出现大大小小的胃病！

可是很多人，并不把胃病当回事，觉得忍一忍就过去了。

殊不知，胃病拖久了，很容易发展成胃癌早期。而胃癌早期的隐蔽性极强，一旦没有得到重视，便会发展成胃癌晚期。

所以说，胃病多数是一拖再拖，错过了最佳治疗时机，导致癌症恶化！

专家解释：胃病，多与这3种因素有关！

1、幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌，包括由幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。

其不良后果是胃癌，但并不是说，感染了以后就一定会得胃癌。

很多人因不良饮食习惯，导致胃部本身存在问题，再加上感染幽门螺旋杆菌，胃部就开始患有疾病，比如胃炎、胃溃疡等。

2、遗传因素

胃病患者中，有家族史明显比无家族史人群多。

“家族史”主要指家族中有人患过，或正患上与胃病相关的疾病。

需注意的是，与患者疾病的发生最密切的，往往是与其关系最密切的亲人。

3、饮食和环境

胃病的发生，和饮食，以及环境有直接关系。

环境不好的地区，往往水源差，包括所吃的蔬菜、水果、粮食等，都受到一定程度的污染。

所以，在这种地区的环境下，胃病患者就会有所增加。

身体出现4种情况，最好去检查一下胃部

1、胃灼热

胃癌导致身体最早出现的腹部症状，包括胃灼热和消化不良。

胃灼热，是因为胃酸回流到食道，引起灼烧，就是常说的“烧心”症状。

而胃里长有肿瘤，会导致胃内食物分解不当，导致打嗝和消化不良等其他症状。

2、饭后腹胀

上腹部不适，是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。

经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。

3、长期便血

便血，是胃癌的一个重要的体现。

如果近一段时间内，常发现自己在大便的时候，出现血便，且这种情况会持续2个星期以上，就要注意了。

可能是胃部已经发生了病变，医院进行相关检查和治疗。

4、咽喉痛

胃癌，属于消化道的一种恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断地扩大时，人体就会出现异样的感觉。

所以生活中，病人经常会在吞咽食物时感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。

1、做蹬车动作

动腿方法：身体平躺，双腿在空中，做蹬自行车的动作。

频率：每日一次，每次坚持10-20分钟即可。

作用：可刺激胃肠道的蠕动，加速肠道的血液循环和代谢，呵护肠胃的健康。

2、喝点养胃茶

欧菊苣根茶：欧菊苣，是一种药食两用的小植物，欧菊苣根含有肠道需要的低聚果糖，可以改善肠道的菌群，增加爱双歧杆菌有益菌，减少腐败菌和病原菌等。

日常泡水喝，可清理肠道毒素，降低肠道病变的几率，预防结肠中癌症前期的损伤。

发酵奶汁草：奶汁草全株可入药，尤其是奶汁草根含有诸多有效成分，可以排毒消炎，能够帮助清除肠道垃圾，减少肠道炎症病变。也是防治便秘的好帮手。

但是，奶汁草偏凉性，可以将其发酵一下，用发酵奶汁草，泡水喝，更加有益。

3、吃七分饱

古人有云：饭吃七分饱，没病活到老。

因为这种饮食方式，能够减轻身体的负担，减轻脾胃的负担，有利于消化；

更有利于控制体内血压、血脂、血糖的稳定，是保护肠胃健康的饮食习惯。

4、三餐规律些

养护胃部的健康，保证三餐的准时，是非常重要的。

胃经在辰时当令，也就是在早晨的7-9点之间。所以，在这个时间段吃早餐最好。

午餐最好在在未时之前（中午1点之前）食用，因为未时是小肠经当令，对小肠具有一定的养护功效。

而晚餐，尽量要保持在酉时（傍晚5-7点）左右进食完，不宜太晚，否则会出现胃不和则卧不安的现象。

5、按摩中脘穴

脘，指的是胃部、胃腑。

身体中有许多不同的经脉，比如任脉、足阳明胃经等，就交汇于中脘穴。

所以，中脘穴也相当于一个交汇穴，有治疗胃病问题的作用。

中脘穴的位置就在胃的贲门和幽门之间，常按有疏肝养胃之效，如果有一些消化不良的问题，也能通过按中脘穴加以解决。

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