临床指南哺乳期妇女膳食指南
哺乳期妇女膳食指南中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群膳食指南修订专家工作组哺乳期是母体用乳汁哺育新生子代，使其获得最佳生长发育，并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期妇女（乳母）既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗并促进各器官、系统功能的恢复，因此比非哺乳妇女需要..[详细]
健康这个水果经常吃，健康活到老医生
研究人员发现，50岁以上老人每天吃一个苹果，患心脏病或中风的风险就能降低不少。 那么，每天吃一苹果究竟有多大的好处呢？一起来看看每天一个“苹果处方”的强大功效吧！50岁以后每天一个“苹果处方”1预防癌症 苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。 芬兰的一项研究表明：苹果中含有的黄酮类物质..[详细]
健康小常识这8种水果晚上不要吃再喜
我们的身体离不开水果营养美味大家都爱吃可是水果也不能乱吃晚上瞎吃这些水果就不好晚上不能吃的水果1.榴莲榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2.智利车厘子糖分多，富含糖、蛋白..[详细]
冬天给孩子煲这几种粥，孩子长高少生病
豌豆妈妈说：秋冬干燥的季节，孩子适合吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。不妨给孩子煮一碗美味营养的粥！粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子秋冬滋补养身的最好选择。01、补血健脑：小米红枣粥功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、..[详细]
23款儿童用品黑名单检查一下你家还在用
市场上儿童用品琳琅满目，但是不是每一样都是适合宝宝的呢？其实不然，赶快来看看下面这些儿童用品的黑名单吧！中间大部分“黑名单”用品，也都是专家反复向家长们强调不宜婴幼儿使用的。别再让广告忽悠你，害了宝宝！黑榜1号——儿童防侧睡枕你也许在京东和淘宝上看过这种防侧睡枕头，价格在30-80元不等，且销量不错..[详细]
微知识秋天是排毒的好季节8种食物快
秋天是排毒的好季节！8种食物快吃起来 秋季是丰收的季节，也是排毒的好季节哦！一直想排毒瘦身的同学一定要把握好时机，把下面这些具有排毒功效的美食做成沙拉和汤美美的吃起来吧！减掉腹部赘肉指日可待！生姜 生姜可是好东西，这种辛辣的食物不仅能缓解你紧张的消化系统，还有很强的抗氧化剂和消炎作用。另外，..[详细]
关于近视，你知道多少
一、什么是近视眼？近视眼（myopia）也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病..[详细]
床上，一夜七次，与色妻难以启齿的销魂
重要提示：工作压力大、加班熬夜、抽烟喝酒、房事过度等等都可以造成的男人肾虚,肾亏。很多朋友刚开始的时候都没有意识自己的身体机能出现了问题，到后来问题严重的时候，身体已经不行了。所以肾虚肾亏，更应该早发现早治疗。最近，一个田老医师在网络上公开“补肾秘方”被传疯了。据很多患者讲，喝了他的苗方，就可以重振..[详细]
如何提高肠道吸收功能，改善营养不良
我们身体代谢脂肪酸的方式根据其大小而各不相同，与我们食物中较普遍的长链脂肪酸相比，椰子油中的中链脂肪酸对于我们的效应完全不同。因为中链脂肪酸比长链脂肪酸小，更容易消化，在水中的溶解度更大。事实上，不像长链脂肪酸，消化中链脂肪酸无需胰消化酶和胆汁。因此含有中链脂肪酸的椰子油可提供更容易吸收的营养来源，..[详细]
生活秒用她把鸡蛋整个放进了大米里第
元经堂g元经堂中医一直秉承“未病先防，内调外治，治养结合”的中医诊疗理念，传播中医文化， 1、鸡蛋+糖 吃完鸡蛋后不能立刻吃糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这样的吃法只会让鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质是不被人所吸收，对健康会产生不良作用。 2、鸡..[详细]
荣格排毒方法大全白骨精们速速收藏啦
荣格家人一例例的简单排毒大法实施以来，众多白骨精出来了！白领！骨干！精英！更多的人收获了美丽健康财富。今天跟大家分享几种排除身体毒素的方法：（一）两天全身排毒法：荣格保健品两天排毒程序原材料：益生菌2合，壳聚糖60粒，大蒜精油30粒，大豆玉米肽20粒松花粉20粒鱼油12粒，卵磷脂16-20粒，芦荟胶..[详细]
医院忽悠大家多年的十种病，你该知道了
一定要看这篇文章，看完告诉你的家人朋友同事们！原来我们都被忽悠了！很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱。1、乳腺增生—正常的生理现象一个体检下来，10个女生8个有“乳腺增生”问题。这时很医院问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌？”、..[详细]
身体各个器官出现问题前都有先兆，遇到
心脏有问题时。左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时。声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时。偏头痛。 一、心脏有问题时 1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。 2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地..[详细]
健康人生的第一财富
健康健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。现代人的健康观是整体健康，包括生理、心理和社会适应性3个方面。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。心理健康心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较..[详细]
我说的这些，你可要认真听呀
快和小曦一起来场健康长跑吧~拼在职场，健康为重，身体可是革命的本钱啊！上周公司特邀浙二名医为大家“把脉”健康，这一次就让小曦为大家奉上实用的健康小贴士吧！来，我说的这些，你可要认真听呀！一肠胃健康胃好，消化好，才能吃嘛嘛香！美食虽好，可不要贪吃哦！?定时、定量、有规律的进食。胃也有“生物钟”哦，扰乱..[详细]
史上丰胸最快的方法竟然是这个厉害了
一、胸部小、扁平的平胸丰胸秘籍其实小胸mm不必过于自卑，也不必完全放弃希望，只要调理得好，还是有可能再度发育的。造成原因：1)发育期激素不足由于遗传基因、体质、营养、气候条件、环境在多种因素的影响，在生长发育期乳房发育所需的激素分泌不足，会让胸形偏小。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影..[详细]
好激动女上司叫我进办公室，关上门她居
----------男人怕什么？不怕外面风吹雨淋，就怕家里老婆说不行！她们女人怕什么？不怕跟你吃苦受累，就怕你是窝囊废！----------我们可以没钱没地位，但你不能连她最基本的生理渴望都满足不了！时珍帝皇强肾方揭秘本草纲目李时珍第21代嫡系传人首次公开补腎秘方还你真正男人古至今日补腎方绝不在少数..[详细]
名医说宝宝生病这么吃，好得快最全食疗
宝宝生病这么吃文张峰（医院主任医师）“《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》宝宝生病了？新手妈妈傻眼了！究竟应该给生病期间的宝宝吃什么？怎么吃？这可是个大问题！正确的饮食，可以帮助宝宝增强强健体魄和御病能力，医院张峰医生教你宝宝生病期间的饮食智慧。宝宝健康soeasy！01.风寒感冒风寒感冒一般起病较急..[详细]
权健鹰嘴激酶服用须知
元/盒鹰嘴激酶颗粒(固体饮料)激酶含量单位/克60粒/瓶x3瓶/盒24个月每日2次，每次3粒密闭、防潮，置阴凉干燥处食用方法：须空腹服用，本品因其独特的肠溶包埋技术，建议以水送服，不宜咀嚼，以保证其生物酶的活性。正常的保健量是一日2次，一次3粒。早上刚起床，晚间临睡前，每12小时服用一次。建议第一周..[详细]
预算下你家孩子身高能长到多少
爸爸妈妈都希望自家宝宝快高长大，而宝宝的身高，是爸爸妈妈最关心的问题之一。宝宝在某个年龄段标准身高是多少？宝宝的身高受什么影响？怎样可以长高？能长到多高？一起和小编来看看吧！宝宝常用的标准身高体重值男孩和女孩的发育情况不同，妈妈们可以参考以下标准身高体重值表格数据，看看宝宝的身高体重是否正常。需要注..[详细]
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