想把孩子身高拔一拔nbsp从这

家长要想让孩子有一个理想的身高，可以从以下几个方面入手。

　　正确诊治疾病

　　疾病是阻碍孩子生长最为重要的因素。有调查显示，现在许多少年儿童患神经性厌食、甲状腺功能低下、肠吸收不良综合征和营养不良等疾病，这些疾病在一定程度上会影响正常的生长发育。如不及时治愈，还会影响孩子的最终生长。但只要及时治愈，发育状况的改善也较为明显，所以家长一定要及时处理孩子的器质性疾病，才能够更好地帮助生长发育。

　　运动增高

　　晚上睡觉之前，躺在床上，双脚并立，两腿前伸，要保持很直的状态。收腹，上身前倾，努力用手去触摸脚。在做的过程中，一定要循序渐进，以免求之过急拉伤韧带。

　　保持良好心态

　　良好的心理是增高的前提条件，因此家长不要忽视孩子的心理健康。