你有责任让自己健康

近期，《开讲啦》特别策划“健康中国”系列，首期邀请来原卫生部副部长、卫生部首席专家王陇德院士。

王院长开场首问：“你们知道我们现在国民第一位的致死疾病是什么病吗?”，紧接着他表示：“我们应该对自己的身体负责！”

1、国民第一位的致死疾病是什么病？中风！

　　十八届五中全会已经确定了建设“健康中国”这样一个宏伟目标。国家今年第一次召开了卫生和健康大会，将健康融入所有政策，同时要维护国民健康，仅靠卫生系统是不行的，目前仍有许许多多及各方面的问题需要解决。而我们的目标是什么？我们的目标是，最大程度减少人群患病，要从以治病为中心转到以健康为中心。

　目前，中风是国民致死的第一位原因。而患中风的病人，要么偏瘫，要么失语，不能说话，要么失明，这是影响国民身体健康的重要原因。同时引发中风有许许多多的危险因素，第一危险因素是高血压，另外还有像动脉硬化、糖尿病也会引起中风。

根据世界银行对中国慢性病调查和分析，到年中国将会有万的中风病人。如情况继续恶化，家庭、社会、国家将无法承受！

2、缺乏运动锻炼是世界卫生组织总结的全球第四大死因，每年全球有三百多万人因为缺乏锻炼而死亡，而现在中国国民锻炼率符合要求的非常低。

　　患慢性病风险的另一个方面是什么呢——缺乏运动锻炼。缺乏运动锻炼是世界卫生组织总结的全球第四大死因，前三大死因是血压、吸烟、高血糖。

　　每年全球有三百多万人因为缺乏锻炼而死亡，而我国国民的锻炼率符合要求的非常低。为此，世卫呼吁也各国卫生部门给予重视，号召人们加强体育锻炼，并提出了“体育锻炼让生命更有价值”的口号。

　　世卫官员菲利普·德苏托·巴雷特指出，缺乏锻炼主要是指不能保证最低限度的体育锻炼，即成人每周分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动，也可两者结合达到相同水平。缺乏锻炼对健康的不良影响十分长久，例如引发肥胖、心脑血管疾病、亚健康等。

3、身体，不仅仅是自己的，每个人对家庭有责任，对子女有责任，对父母有责任，对社会有责任！

疾病这样流行，什么原因？很重要一个原因就是肥胖。目前我国现在身体超重、肥胖的人越来越多。据统计北京市，超重肥胖的6到17岁的儿童已经占21%！

而美国现在已经注意到这个严重的问题，据统计孩子超重和肥胖人数已经超过全民比例的30%。奥巴马总统亲自成立了一个应对儿童肥胖问题办公室，一些主要的国家部委都必须参与。他们要用一代人的时间解决儿童肥胖问题，因为他们认识到健康问题将是他们民族未来最大的威胁！

身体，不仅仅是自己的，每个人对家庭有责任，对子女有责任，对父母有责任，对社会有责任。所以我们一定要及早的







































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